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※今回の記事は、それぞれの「製作事例」を中心にご紹介しています。
🟢脚長差の製作は「3つの方法」に分かれます 📐
脚長差の製作は、
差の大きさや足の状態によって、
大きく 3つの方法 に分かれます。
▶︎ 【5〜20mm】インソールで調整する場合
※今回の記事では、この内容を詳しく解説しています
▶︎ 【20mm以上】靴底で調整する場合はこちら
▶︎ 【40mm以上】オーダーシューズ製作はこちら
それぞれに、適した方法があります。
🟡脚長差はインソールでどこまで調整できるのか？🦶
脚長差でお悩みの方の中で、
**最もご相談が多いのが「5〜20mm程度の脚長差」**です。
この範囲であれば、
靴そのものを大きく加工せず、
オーダーメイドインソールによる高さ調整で対応できるケースが多く見られます。
ただし、
⚠️ 「とりあえず高さを足せばいい」という考え方では、
かえって 違和感や別の不調 を招くこともあります。
インソールで調整できる脚長差の目安 📏
一般的に、次のような条件が重なる場合は、
インソールによる調整が有効と考えられます。
-
脚長差が 5〜20mm程度
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骨盤の傾きや足裏アーチの崩れが関係している
-
腰痛や膝痛が 片側だけ に出ている
-
歩行時に体が傾く感覚がある
このようなケースでは、
インソールで足元のバランスを整えることで、
体全体への負担を軽減できる可能性があります。
🔵当工房で行うインソール調整の考え方 🔧
当工房では、
単純に 「短い側の足に高さを足すだけ」 の
インソールは作りません。
🛠 製作では、実際の足の状態や歩行を確認しながら、
インソールの
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厚み
-
形状
-
支え方
を細かく調整していきます。
※実際の製作では主にコルク素材を使用しています。
本記事の写真では、高さ調整部分を分かりやすくするため、説明用サンプルとして青色素材を使用しています。
こちらは専用の測定器具で股関節のバランスを確認し、コルクシートで脚長差の補正量をその場で確認しています
インソール調整が難しいケースについて ⚠️
一方で、
-
インソールを入れると 違和感が強く出る場合
-
脚長差が 20mmを超える場合
このようなケースでは、
インソールだけで無理に対応せず、
靴底調整や他の方法を検討する必要があります。
まとめ｜軽度〜中等度の脚長差はインソールが第一選択 ✅
脚長差は、
早い段階で正しく調整することで、
大きなトラブルを防げるケースも少なくありません。
💬
「自分の脚長差は、インソールで対応できるのか？」
「他の方法が必要なのか分からない」
そんな方も、
まずはお気軽にご相談ください。
足の状態や歩行を確認したうえで、
インソールで対応できるかどうかも含めて
ご提案させていただきます。
📰 メディア掲載・取材実績について
ショーター整形靴工房は、
足と靴の専門性が評価され、これまでに複数のメディアから取材を受けています。
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🗞️ 2024年6月：神戸新聞 朝刊
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📘 2025年6月：雑誌BSタイムズ（亀井京子さん取材）
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📺 2026年2月：関西テレビ「よ〜いドン！」（円広志さんご来店）
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※ 神戸市 靴型装具認定店
※ 障がい者手帳をお持ちの方は、
オーダーシューズ・インソールを
補助制度を利用して製作可能です。
